← হালকা রেসিপি
আর্টিচোক ভিনেগ্রেট
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
224 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 10 g
কার্বোহাইড্রেট 33 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 16 g
উপকরণ
- আর্টিচোক300 g
- সরিষা8 g
- অলিভ অয়েল8 g
- বালসামিক ভিনেগার8 g
প্রণালী
- আস্ত আর্টিচোক লবণ জলে ৩০-৩৫ মিনিট সেদ্ধ করুন।
- সরিষা, ভিনেগার ও তেল ফেটান।
- গরম, পাতা পাতা করে, ভিনেগ্রেটসহ পরিবেশন করুন।

