JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

রোস্ট লাল কুমড়ো, দই সস

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
261 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 11 g কার্বোহাইড্রেট 25 g চর্বি 14 g ফাইবার 5 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. চার টুকরো লাল কুমড়ো তেল ও মসলার সাথে ২০০°C তে ৩০ মিনিট রোস্ট করুন।
  2. কুমড়োর বীজ শুকনো ভাজুন।
  3. নোনতা-লেবু দই ও বীজের সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store