← হালকা রেসিপি
রসুন কেল ও ছোলা
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
270 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 13 g
কার্বোহাইড্রেট 34 g
চর্বি 11 g
ফাইবার 10 g
উপকরণ
- কেল150 g
- রসুন8 g
- অলিভ অয়েল8 g
- লেবুর রস8 g
- সেদ্ধ ছোলা80 g
প্রণালী
- রসুন তেলে ভাজুন।
- ডাঁটা ছাড়া কেল ও ছোলা দিয়ে ৫-৬ মিনিট ভাজুন।
- লেবু ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

