JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

স্কির-ব্লুবেরি-ওটস ভেরিন

🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
190 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 16 g কার্বোহাইড্রেট 30 g চর্বি 2 g ফাইবার 3 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ওটস শুকনো ভাজুন, অর্ধেক ব্লুবেরি কুলিতে চটকান।
  2. গ্লাসে স্তর সাজান।
  3. পরিবেশনের আগে ৩০ মিনিট ফ্রিজে রাখুন।
Google PlayApp Store