JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

হালকা আম মুস

🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
125 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 8 g কার্বোহাইড্রেট 25 g চর্বি 1 g ফাইবার 2 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. আম মধুর সাথে পিউরিতে ব্লেন্ড করুন।
  2. ডিমের সাদা অংশ শক্ত করে ফেটান।
  3. আলতো করে মিশিয়ে ২ ঘণ্টা ফ্রিজে রাখুন।
Google PlayApp Store