← হালকা রেসিপি
হালকা নারকেল ফ্ল্যান
🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
306 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 12 g
কার্বোহাইড্রেট 20 g
চর্বি 20 g
ফাইবার 1 g
উপকরণ
- ডিম50 g
- কম চর্বির নারকেল দুধ80 g
- স্কিমড দুধ120 g
- মধু12 g
- নারকেল কোরা5 g
প্রণালী
- ডিম মধুর সাথে ফেটে ফেটতে ফেটতে গরম দুধ দিন।
- রামেকিনে ঢেলে নারকেল ছিটান।
- ১৬০°C তে বাঁ-মারিতে ৩০ মিনিট রান্না করে ফ্রিজে রাখুন।

