← হালকা রেসিপি
লেবু-হার্ব মুরগি ও সবুজ বিন
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
289 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 38 g
কার্বোহাইড্রেট 12 g
চর্বি 10 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- মুরগির বুকের মাংস150 g
- লেবুর রস20 g
- তাজা হার্ব5 g
- অলিভ অয়েল8 g
- সবুজ বিন150 g
প্রণালী
- মুরগি লেবু, হার্ব ও তেলে ১৫ মিনিট ম্যারিনেট করুন।
- ২০০°C তে ২০-২৫ মিনিট বেক করুন।
- ভাপে সেদ্ধ সবুজ বিনের সাথে পরিবেশন করুন।

