← হালকা রেসিপি
মুরগি সবজি ভাজা ভাত
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
389 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 34 g
কার্বোহাইড্রেট 49 g
চর্বি 6 g
ফাইবার 8 g
উপকরণ
- সেদ্ধ ব্রাউন রাইস150 g
- মুরগির বুকের মাংস100 g
- সবুজ মটর60 g
- গাজর50 g
- ডিম25 g
- সয়া সস10 g
প্রণালী
- কাটা মুরগি ভেজে সরিয়ে রাখুন।
- গাজর ও মটর ভাজুন, একপাশে সরিয়ে ডিম ফেটান।
- ভাত, মুরগি ও সয়া সস দিয়ে ৩ মিনিট ভাজুন।