← হালকা রেসিপি
মুরগি-সবজি দই সস র্যাপ
🍗 হাঁস-মুরগি ও মাংস · 1 জনের জন্য
314 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 32 g
কার্বোহাইড্রেট 33 g
চর্বি 6 g
ফাইবার 4 g
উপকরণ
- হোল হুইট টর্টিয়া60 g
- মুরগির বুকের মাংস100 g
- সবুজ সালাদ30 g
- টমেটো50 g
- সাধারণ দই ০%30 g
প্রণালী
- মুরগি রান্না করে পাতলা কাটুন।
- টর্টিয়াতে মসলাদার দই মাখুন।
- সালাদ, টমেটো ও মুরগি ভরে শক্ত করে রোল করুন।