← হালকা রেসিপি
ভাপে কড ও ব্রকলি
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
237 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 33 g
কার্বোহাইড্রেট 15 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 5 g
উপকরণ
- কড মাছ150 g
- ব্রকলি200 g
- লেবুর রস10 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- কড ভাপে ৮-১০ মিনিট রান্না করুন।
- ব্রকলি ভাপে ৬-৮ মিনিট রান্না করুন।
- লেবু ও একটু অলিভ অয়েল ছড়িয়ে মসলা দিন।

