← হালকা রেসিপি
গ্রিল স্যামন অ্যাসপারাগাস সহ
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
316 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 27 g
কার্বোহাইড্রেট 7 g
চর্বি 21 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- স্যামন120 g
- অ্যাসপারাগাস150 g
- অলিভ অয়েল5 g
- লেবুর রস10 g
প্রণালী
- অ্যাসপারাগাস ভাপে বা ওভেনে ৮-১০ মিনিট রান্না করুন।
- স্যামন দুই দিকে ৩-৪ মিনিট গ্রিল করুন।
- লেবু ও একটু অলিভ অয়েলের সাথে পরিবেশন করুন।

