JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

গ্রিল স্যামন অ্যাসপারাগাস সহ

🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
316 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 27 g কার্বোহাইড্রেট 7 g চর্বি 21 g ফাইবার 3 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. অ্যাসপারাগাস ভাপে বা ওভেনে ৮-১০ মিনিট রান্না করুন।
  2. স্যামন দুই দিকে ৩-৪ মিনিট গ্রিল করুন।
  3. লেবু ও একটু অলিভ অয়েলের সাথে পরিবেশন করুন।
Google PlayApp Store