← হালকা রেসিপি
কড টমেটো সস
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
239 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 30 g
কার্বোহাইড্রেট 16 g
চর্বি 6 g
ফাইবার 3 g
উপকরণ
- কড মাছ150 g
- কাটা টমেটো150 g
- পেঁয়াজ40 g
- রসুন5 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ ও রসুন তেলে ভাজুন।
- কাটা টমেটো দিয়ে ১০ মিনিট রান্না করুন।
- কড সসে রেখে ঢাকা দিয়ে ৮-১০ মিনিট রান্না করুন।