JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ডিমের সাদা পালং অমলেট

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
141 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 19 g কার্বোহাইড্রেট 6 g চর্বি 6 g ফাইবার 2 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. পালং ও কাটা টমেটো তেলে ভাজুন।
  2. ফেটানো ডিমের সাদা অংশ ঢালুন ও মসলা দিন।
  3. মাঝারি আঁচে ৩-৪ মিনিট অমলেট জমা না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
Google PlayApp Store