← হালকা রেসিপি
হার্ব ক্রাস্ট কড
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
226 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 30 g
কার্বোহাইড্রেট 9 g
চর্বি 7 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- কড মাছ150 g
- হোল হুইট রুটি20 g
- তাজা হার্ব10 g
- সরিষা10 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- রুটি, হার্ব ও সরিষা ব্লেন্ড করে ক্রাস্ট বানান।
- এই মিশ্রণ কডের উপর চেপে তেল ছড়ান।
- ২০০°C তে ১৫ মিনিট বেক করুন।