← হালকা রেসিপি
ঘরে তৈরি ওভেন মাছ ভাজা
🐟 মাছ · 1 জনের জন্য
225 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 31 g
কার্বোহাইড্রেট 13 g
চর্বি 4 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- কড মাছ140 g
- হোল হুইট রুটি30 g
- ডিম25 g
- লেবুর রস10 g
প্রণালী
- রুটি ব্রেডক্রাম্বে ব্লেন্ড করুন।
- কড ফেটানো ডিমে তারপর ব্রেডক্রাম্বে মাখান।
- ২০০°C তে ১৫ মিনিট বেক করে লেবুর সাথে পরিবেশন করুন।