JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

লাল মসুর ডাল

🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
316 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 16 g কার্বোহাইড্রেট 39 g চর্বি 10 g ফাইবার 15 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. পেঁয়াজ, আদা ও মসলা ভাজুন।
  2. টমেটো, লাল মসুর ও নারকেল দুধ দিন।
  3. ক্রিমি না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে নাড়তে ১০ মিনিট রান্না করুন।
Google PlayApp Store