← হালকা রেসিপি
লাল মসুর ডাল
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
316 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 16 g
কার্বোহাইড্রেট 39 g
চর্বি 10 g
ফাইবার 15 g
উপকরণ
- সেদ্ধ লাল মসুর150 g
- কম চর্বির নারকেল দুধ60 g
- টমেটো80 g
- পেঁয়াজ40 g
- তাজা আদা5 g
- মিশ্র মসলা5 g
প্রণালী
- পেঁয়াজ, আদা ও মসলা ভাজুন।
- টমেটো, লাল মসুর ও নারকেল দুধ দিন।
- ক্রিমি না হওয়া পর্যন্ত নাড়তে নাড়তে ১০ মিনিট রান্না করুন।

