← হালকা রেসিপি
প্রোভঁস রাতাতুই
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
189 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 5 g
কার্বোহাইড্রেট 26 g
চর্বি 9 g
ফাইবার 9 g
উপকরণ
- বেগুন120 g
- জুকিনি120 g
- ক্যাপসিকাম80 g
- টমেটো150 g
- পেঁয়াজ50 g
- অলিভ অয়েল8 g
প্রণালী
- সব সবজি কাটুন।
- পেঁয়াজ ভাজুন, তারপর বেগুন, জুকিনি ও ক্যাপসিকাম দিন।
- টমেটো দিয়ে অল্প আঁচে ৩০ মিনিট রান্না করুন।

