← হালকা রেসিপি
জুকিনি অমলেট
🥦 নিরামিষ · 1 জনের জন্য
222 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 14 g
কার্বোহাইড্রেট 7 g
চর্বি 15 g
ফাইবার 2 g
উপকরণ
- ডিম100 g
- জুকিনি120 g
- পেঁয়াজ30 g
- অলিভ অয়েল5 g
প্রণালী
- জুকিনি ও পেঁয়াজ তেলে ৫ মিনিট ভাজুন।
- মসলাদার ফেটানো ডিম ঢালুন।
- মাঝারি আঁচে ৪-৫ মিনিট রান্না করুন।

