JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ওটস-কলা-ব্লুবেরি বার

🍎 ডেজার্ট ও জলখাবার · 1 জনের জন্য
296 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 10 g কার্বোহাইড্রেট 53 g চর্বি 6 g ফাইবার 8 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. কলা চটকে ডিম ও ওটসের সাথে মেশান।
  2. ব্লুবেরি মেশান।
  3. ছাঁচে ছড়িয়ে ১৮০°C তে ২০ মিনিট বেক করে কাটুন।
Google PlayApp Store