← হালকা রেসিপি
ব্লুবেরি ওটস পরিজ
🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
277 kcal · প্রতি পরিবেশন
প্রোটিন 13 g
কার্বোহাইড্রেট 49 g
চর্বি 3 g
ফাইবার 6 g
উপকরণ
- ওটস40 g
- স্কিমড দুধ200 g
- ব্লুবেরি80 g
- মধু5 g
প্রণালী
- ওটস ও দুধ একটি প্যানে ঢালুন।
- অল্প আঁচে ৫ মিনিট নাড়তে নাড়তে ঘন না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
- একটি বাউলে ঢালুন, ব্লুবেরি ও মধু দিন।

