JYL BalanceJYL Balance
← হালকা রেসিপি

ব্লুবেরি ওটস পরিজ

🥣 নাস্তা · 1 জনের জন্য
277 kcal · প্রতি পরিবেশন প্রোটিন 13 g কার্বোহাইড্রেট 49 g চর্বি 3 g ফাইবার 6 g

উপকরণ

প্রণালী

  1. ওটস ও দুধ একটি প্যানে ঢালুন।
  2. অল্প আঁচে ৫ মিনিট নাড়তে নাড়তে ঘন না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
  3. একটি বাউলে ঢালুন, ব্লুবেরি ও মধু দিন।
Google PlayApp Store