← Lehké recepty
Chia puding s čokoládou
🥣 Snídaně · Pro 1 osob
238 kcal · na porci
Bílkoviny 7 g
Sacharidy 31 g
Tuky 11 g
Vláknina 13 g
Suroviny
- chia semínka25 g
- neslazené mandlové mléko200 g
- neslazené kakao8 g
- med8 g
- banán50 g
Postup
- Vyšlehejte mandlové mléko s kakaem a medem.
- Přidejte chia semínka a chlaďte minimálně 4 h.
- Podávejte s banánem na kolečka.