← Lehké recepty
Cukety plněné quinoou
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
228 kcal · na porci
Bílkoviny 12 g
Sacharidy 34 g
Tuky 6 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- cuketa250 g
- vařená quinoa100 g
- rajče60 g
- cibule30 g
- parmezán10 g
Postup
- Vydlabejte cukety rozříznuté napůl a nasekejte dužinu.
- Smíchejte dužinu, quinou, rajče a osmaženou cibuli.
- Naplňte, posypte parmezánem a pečte 25 min v troubě na 180°C.