← Lehké recepty
Dýně špagetová s čočkovou boloňskou
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
274 kcal · na porci
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 53 g
Tuky 3 g
Vláknina 16 g
Suroviny
- dýně špagetová300 g
- vařená čočka100 g
- drcená rajčata150 g
- cibule40 g
- čerstvé bylinky5 g
Postup
- Pečte dýni rozříznutou napůl 35-40 min v troubě na 200°C a poté oddělte vlákna.
- Osmahněte cibuli, přidejte rajčata a čočku a duste 10 min.
- Podávejte omáčku na dýňových špagetách a posypte bylinkami.

