JYL BalanceJYL Balance
← Lehké recepty

Dýně špagetová s čočkovou boloňskou

🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
274 kcal · na porci Bílkoviny 14 g Sacharidy 53 g Tuky 3 g Vláknina 16 g

Suroviny

Postup

  1. Pečte dýni rozříznutou napůl 35-40 min v troubě na 200°C a poté oddělte vlákna.
  2. Osmahněte cibuli, přidejte rajčata a čočku a duste 10 min.
  3. Podávejte omáčku na dýňových špagetách a posypte bylinkami.
Google PlayApp Store