← Lehké recepty
Hřbet z tresky s citrusy
🐟 Ryby · Pro 1 osob
238 kcal · na porci
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 18 g
Tuky 6 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- treska150 g
- pomeranč80 g
- citronová šťáva10 g
- olivový olej5 g
- fenykl100 g
Postup
- Nechte nakrájený fenykl změknout na pánvi.
- Opečte tresku 4 min z každé strany.
- Zalijte citrusovou šťávou a podávejte s pomerančovými díly.