← Lehké recepty

Hummus se zeleninovými tyčinkami

Suroviny

• vařená cizrna130 g
• sezamová pasta (tahini)12 g
• citronová šťáva12 g
• česnek3 g
• mrkev80 g
• okurka80 g

Postup

1. Rozmixujte cizrnu, tahini, citron, česnek a trochu vody na hladký hummus.
2. Nakrájejte mrkev a okurku na tyčinky.
3. Podávejte hummus se zeleninou a případně trochou olivového oleje.