← Lehké recepty
Krémová mrkvová polévka se zázvorem
🍲 Polévky · Pro 1 osob
237 kcal · na porci
Bílkoviny 5 g
Sacharidy 45 g
Tuky 6 g
Vláknina 9 g
Suroviny
- mrkev250 g
- brambora60 g
- čerstvý zázvor8 g
- cibule40 g
- zeleninový vývar400 g
- lehké kokosové mléko30 g
Postup
- Osmahněte cibuli a přidejte mrkev, brambory a nastrouhaný zázvor na kousky.
- Zalijte vývarem a vařte 20 min.
- Rozmixujte s kokosovým mlékem a dochuťte.

