← Lehké recepty
Krůta tikka
🍗 Drůbež a maso · Pro 1 osob
309 kcal · na porci
Bílkoviny 43 g
Sacharidy 29 g
Tuky 3 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- krůtí řízek140 g
- bílý jogurt 0%60 g
- koření (směs)6 g
- citronová šťáva8 g
- vařená rýže basmati90 g
Postup
- Marinujte krůtu 1 h v jogurtu, koření tikka a citronu.
- Grilujte 12-15 min v troubě na 220°C.
- Podávejte s rýží.

