← Lehké recepty
Lehké chudé rytíře
🍎 Dezerty a svačiny · Pro 1 osob
274 kcal · na porci
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 37 g
Tuky 7 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- celozrnný chléb60 g
- vejce50 g
- odtučněné mléko80 g
- med10 g
Postup
- Rozšlehejte vejce s mlékem a medem.
- Namočte plátky chleba do směsi.
- Smažte 2-3 min z každé strany na nepřilnavé pánvi.