← Lehké recepty
Lehké ovesné vafle
🥣 Snídaně · Pro 1 osob
290 kcal · na porci
Bílkoviny 15 g
Sacharidy 38 g
Tuky 8 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- ovesné vločky45 g
- vejce50 g
- odtučněné mléko80 g
- med8 g
Postup
- Rozmixujte ovesné vločky na mouku a smíchejte s vejcem a mlékem.
- Pečte v horkém vaflovači 3-4 min.
- Podávejte s medem.