← Lehké recepty
Lehké plněné zelí
🍗 Drůbež a maso · Pro 1 osob
308 kcal · na porci
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 37 g
Tuky 6 g
Vláknina 8 g
Suroviny
- bílé zelí200 g
- mleté hovězí 5%110 g
- cibule40 g
- drcená rajčata120 g
- vařená rýže basmati50 g
Postup
- Zblanšírujte listy zelí 3 min.
- Smíchejte maso, rýži a cibuli, naplňte listy a srolujte.
- Duste 30 min v rajčatové omáčce pod pokličkou.

