JYL BalanceJYL Balance
← Lehké recepty

Lehký pstruh s mandlemi

🐟 Ryby · Pro 1 osob
311 kcal · na porci Bílkoviny 31 g Sacharidy 14 g Tuky 15 g Vláknina 7 g

Suroviny

Postup

  1. Smažte pstruha 4-5 min z každé strany na nepřilnavé pánvi.
  2. Nasucho opražte plátky mandlí a posypte jimi rybu.
  3. Pokapejte citronem a podávejte se zelenými fazolkami z páry.
Google PlayApp Store