← Lehké recepty
Lehký pstruh s mandlemi
🐟 Ryby · Pro 1 osob
311 kcal · na porci
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 14 g
Tuky 15 g
Vláknina 7 g
Suroviny
- pstruh130 g
- mandle12 g
- citronová šťáva10 g
- zelené fazolky150 g
Postup
- Smažte pstruha 4-5 min z každé strany na nepřilnavé pánvi.
- Nasucho opražte plátky mandlí a posypte jimi rybu.
- Pokapejte citronem a podávejte se zelenými fazolkami z páry.

