← Lehké recepty
Lososový steak grilovaný na straně kůže
🐟 Ryby · Pro 1 osob
341 kcal · na porci
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 6 g
Tuky 23 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- losos130 g
- olivový olej5 g
- citronová šťáva10 g
- špenát150 g
Postup
- Smažte losos pouze na straně kůže, 8-10 min na mírném ohni.
- Nechte špenát zavadnout na pánvi.
- Podávejte lehce propečený losos pokapaný citronem na špenátu.