← Lehké recepty
Mangoldová polévka s cizrnou
🍲 Polévky · Pro 1 osob
218 kcal · na porci
Bílkoviny 13 g
Sacharidy 37 g
Tuky 3 g
Vláknina 10 g
Suroviny
- mangold150 g
- vařená cizrna100 g
- rajče100 g
- cibule40 g
- zeleninový vývar300 g
Postup
- Osmahněte cibuli a nakrájené řapíky mangoldu.
- Přidejte rajče, cizrnu a listy mangoldu a vývar a duste 15 min.
- Dochuťte a podávejte horké.