← Lehké recepty
Mořan zlatý v alobalu po asijsku
🐟 Ryby · Pro 1 osob
162 kcal · na porci
Bílkoviny 29 g
Sacharidy 4 g
Tuky 4 g
Vláknina 1 g
Suroviny
- mořan zlatý140 g
- čerstvý zázvor6 g
- sójová omáčka10 g
- pak choi80 g
- citronová šťáva8 g
Postup
- Položte mořana zlatého na pečicí papír s pak choi, zázvorem na plátky a sójovou omáčkou.
- Ochuťte, pokapejte citronem a uzavřete alobal.
- Pečte 16-18 min v troubě na 180°C.