← Lehké recepty
Mořan zlatý z trouby po provensálsku
🐟 Ryby · Pro 1 osob
240 kcal · na porci
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 6 g
Tuky 11 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- mořan zlatý150 g
- rajče120 g
- olivy15 g
- čerstvé bylinky5 g
- olivový olej5 g
Postup
- Položte mořana zlatého na rajčata na kolečka a přidejte olivy, bylinky a olej.
- Pečte 20 min v troubě na 200°C.
- Pokapejte výpekem a podávejte.