← Lehké recepty
Obalovaná treska bezvousá z trouby
🐟 Ryby · Pro 1 osob
224 kcal · na porci
Bílkoviny 31 g
Sacharidy 11 g
Tuky 5 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- treska bezvousá140 g
- celozrnný chléb25 g
- vejce25 g
- citronová šťáva10 g
Postup
- Obalte tresku bezvousou v rozšlehaném vejci a poté ve strouhance z rozmixovaného chleba.
- Pečte 15 min v troubě na 200°C.
- Podávejte s citronem.