← Lehké recepty
Obalované olihně z trouby
🐟 Ryby · Pro 1 osob
227 kcal · na porci
Bílkoviny 28 g
Sacharidy 15 g
Tuky 5 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- olihně140 g
- celozrnný chléb25 g
- vejce25 g
- citronová šťáva10 g
Postup
- Obalte kroužky oliheň ve vejci a poté ve strouhance.
- Pečte 12 min v troubě na 210°C a v polovině otočte.
- Podávejte křupavé s citronem.

