← Lehké recepty
Obalovaný kuřecí řízek z trouby
🍗 Drůbež a maso · Pro 1 osob
247 kcal · na porci
Bílkoviny 36 g
Sacharidy 12 g
Tuky 5 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- kuřecí prsa130 g
- celozrnný chléb25 g
- vejce25 g
- listový salát50 g
Postup
- Rozmixujte chléb na strouhanku.
- Obalte řízek v rozšlehaném vejci a poté ve strouhance.
- Pečte 15-18 min v troubě na 200°C a podávejte se salátem.