← Lehké recepty

Overnight oats s mangem a chia

Suroviny

• ovesné vločky40 g
• odtučněné mléko150 g
• mango80 g
• chia semínka10 g

Postup

1. Smíchejte ovesné vločky s tekutinou a medem ve sklenici.
2. Přidejte chia semínka a při podávání mango na kostičky a promíchejte.
3. Nechte přes noc v lednici a konzumujte studené.