← Lehké recepty
Pohárek se skyrem, borůvkami a ovsem
🍎 Dezerty a svačiny · Pro 1 osob
190 kcal · na porci
Bílkoviny 16 g
Sacharidy 30 g
Tuky 2 g
Vláknina 3 g
Suroviny
- skyr130 g
- borůvky80 g
- ovesné vločky15 g
- med5 g
Postup
- Opražte ovesné vločky nasucho a rozmačkejte polovinu borůvek na omáčku.
- Poskládejte vrstvy v pohárku.
- Před podáváním chlaďte 30 min.