← Lehké recepty
Pstruh v alobalu s pórkem
🐟 Ryby · Pro 1 osob
270 kcal · na porci
Bílkoviny 28 g
Sacharidy 18 g
Tuky 10 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- pstruh130 g
- pórek120 g
- citronová šťáva10 g
- čerstvé bylinky5 g
Postup
- Nechte nakrájený pórek zavadnout 5 min na pánvi.
- Položte pstruha na pórek do alobalu a pokapejte citronem.
- Pečte 18 min v troubě na 180°C.