JYL BalanceJYL Balance
← Lehké recepty

Quinoa placky s kozím sýrem

🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
283 kcal · na porci Bílkoviny 16 g Sacharidy 29 g Tuky 12 g Vláknina 4 g

Suroviny

Postup

  1. Smíchejte quinou, nastrouhanou a vymačkanou cuketu, vejce a kozí sýr.
  2. Vytvarujte placky.
  3. Smažte 3-4 min z každé strany na nepřilnavé pánvi.
Google PlayApp Store