← Lehké recepty
Quinoa polévka se zeleninou
🍲 Polévky · Pro 1 osob
165 kcal · na porci
Bílkoviny 6 g
Sacharidy 32 g
Tuky 2 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- vařená quinoa80 g
- mrkev60 g
- cuketa60 g
- rajče80 g
- zeleninový vývar400 g
Postup
- Osmahněte mrkev a cuketu na kostičky.
- Přidejte rajče a uvařenou quinou a vývar a duste 15 min.
- Dochuťte a podávejte horké.