← Lehké recepty
Rybí zapékaný s bramborovým pyré
🐟 Ryby · Pro 1 osob
316 kcal · na porci
Bílkoviny 33 g
Sacharidy 34 g
Tuky 5 g
Vláknina 4 g
Suroviny
- treska tmavá130 g
- brambora180 g
- odtučněné mléko50 g
- parmezán10 g
Postup
- Rozdrobte uvařenou tresku tmavou na dno formy a pokryjte bramborovým pyré s mlékem.
- Přelijte do zapékací mísy a posypte sýrem.
- Zapékejte 15 min v troubě na 190°C.