← Lehké recepty
Rýžová miska s tofu teriyaki
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
285 kcal · na porci
Bílkoviny 17 g
Sacharidy 43 g
Tuky 7 g
Vláknina 6 g
Suroviny
- vařená hnědá rýže120 g
- tofu120 g
- sójová omáčka14 g
- med6 g
- brokolice100 g
Postup
- Orestujte tofu na kostičky.
- Přidejte sóju a med a nechte zredukovat na glazuru.
- Podávejte na rýži s brokolicí z páry.