← Lehké recepty
Seitan se zeleninou z woku
🥦 Vegetariánské · Pro 1 osob
256 kcal · na porci
Bílkoviny 30 g
Sacharidy 18 g
Tuky 7 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- seitan120 g
- brokolice100 g
- mrkev60 g
- sójová omáčka12 g
- olivový olej5 g
Postup
- Orestujte seitan na proužky na oleji.
- Přidejte brokolici a mrkev a restujte 5-6 min za míchání.
- Zalijte sójovou omáčkou.