← Lehké recepty
Smoothie s banánem a kakaem
🥣 Snídaně · Pro 1 osob
190 kcal · na porci
Bílkoviny 10 g
Sacharidy 38 g
Tuky 2 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- banán100 g
- neslazené kakao8 g
- odtučněné mléko200 g
- med5 g
Postup
- Nakrájejte banán na kousky.
- Rozmixujte s kakaem, mlékem a medem do hladka.
- Podávejte dobře vychlazené.