← Lehké recepty
Smoothie s jahodami a banánem
🥣 Snídaně · Pro 1 osob
212 kcal · na porci
Bílkoviny 18 g
Sacharidy 38 g
Tuky 1 g
Vláknina 5 g
Suroviny
- jahody120 g
- banán80 g
- bílý jogurt 0%125 g
- odtučněné mléko100 g
Postup
- Odstraňte stopky z jahod a nakrájejte banán na kousky.
- Rozmixujte ovoce s jogurtem a mlékem.
- Podávejte dobře vychlazené.