JYL BalanceJYL Balance
← Lehké recepty

Treska tmavá v páře s citronovou omáčkou

🐟 Ryby · Pro 1 osob
213 kcal · na porci Bílkoviny 36 g Sacharidy 14 g Tuky 3 g Vláknina 4 g

Suroviny

Postup

  1. Uvařte tresku tmavou a brokolici v páře 8-10 min.
  2. Smíchejte jogurt, citron a bylinky na omáčku.
  3. Přelijte rybu omáčkou a podávejte.
Google PlayApp Store