← Lehké recepty
Tuňákové tataki se sezamem
🐟 Ryby · Pro 1 osob
249 kcal · na porci
Bílkoviny 33 g
Sacharidy 4 g
Tuky 11 g
Vláknina 2 g
Suroviny
- čerstvý tuňák130 g
- sezamová semínka8 g
- sójová omáčka12 g
- čerstvý zázvor4 g
- listový salát40 g
Postup
- Obalte tuňáka v sezamu.
- Zprudka opečte 30 s z každé strany na velmi prudkém ohni a nakrájejte najemno.
- Podávejte na salátu se sójovou omáčkou se zázvorem.